LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

 

La GR (anciennement appelée GRS) est une discipline olympique depuis 1984.

Elle oscille entre le pôle gymnique et le pôle artistique.

C'est une activité :

  • de production de formes, avec des mouvements du corps (dansés,

gymniques, athlétiques) et de l'engin (ballon, corde, cerceau,

massues, ruban),

  • accompagnée d'une musique

  • destinée à être vue et jugée selon un code

  • sur un espace définit (praticable de 13x13m)

  • qui se pratique seul, en duo ou en groupe

 

Être gymnaste en GR, c’est être capable de donner aux spectateurs et aux

juges, une impression d’harmonie entre corps/engin/musique et

éventuellement entre les partenaires. La prestation doit sembler “fluide”, “facile”, ”logique”.

 

Cette activité est très complète puisqu’elle permet de développer :

  • sur le plan moteur : la coordination motrice, la dissociation segmentaire, la dextérité, l'expression

  • sur le plan affectif : oser prendre des risques, contrôler ses émotions, communiquer avec les autres

  • sur le plan cognitif : développer la créativité, construire et repérer l'espace proche et lointain dans les 3 dimensions, comprendre et contrôler différentes notions topologiques

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